Если ступая на лед замерзшего водоема, Вы чувствуете
страх, значит, с психикой у Вас не так уж плохо. Опасен
даже толстый лед: в нем могут быть засыпанные снегом
проруби и термические трещины, а также полыньи возле родников
и канализационных стоков.
Если под Вами провалился лед, расставьте руки в стороны,
чтобы опереться о края полыньи или большие куски льда.
Выбирайтесь на прочный лед, налегая на него спиной или
грудью.
Если Вы хотите вытащить человека из разлома, приближайтесь
к нему ползком, но не вплотную. Бросьте ему конец шарфа или
ремня, или протяните длинную палку.
Вступайте на лед, имея в руке шест.
Если Вы пересекаете водоем по льду не один, то свяжитесь
с напарником длинной веревкой (или хотя бы держите ее в руке)
и передвигайтесь на расстоянии не меньше 5 шагов друг от
друга.

Гололед.

Если приходится идти в гололед, будьте постоянно готовы
к падению. Держите руки по возможности свободными и не
в карманах. Само собой, хрупкий груз лучше не брать. Широко
ставьте ноги, слегка наклоняйтесь вперед -- чтобы падать
не в сторону и не назад. Падайте на слегка согнутые в локтях
напряженные руки. Не растопыривайте пальцы.

Болото.

Инстинктивный страх перед болотом -- нормальное качество
человека. Только еще большая опасность может заставить
лезть в болото.
Некоторые болота заростают сверху плотным дерном
и выглядят, как луг. При движении такой дерновый слой может
разорваться под Вами. Чтобы уменьшить эту опасность,
следует использовать на ногах приспособления, вроде коротких
лыж ("мокроступы").
Если чувствуете, что дерн проваливается, -- надо лечь
и передвигаться дальше ползком.
На "водяном" болоте (не покрытом дерном) есть риск
провалиться в заполненную илом яму -- трясину. Передвигайтесь
в одиночку с длинным шестом и проверяйте им твердость дна
перед собой. Лучше иметь напарника и двигаться шагах в 10
друг от друга, связавшись веревкой.